Relva verde Saúde e Bem-estar
Os chás possuem propriedades naturais que acalmam o corpo e a mente, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse, proporcionando uma noite de sono tranquila e reparadora.
Para melhores resultados, consuma seu chá calmante 30 minutos a 1 hora antes de dormir. A quantidade ideal é uma xícara (aproximadamente 240 ml). Confira 7 deliciosas opções.
Relaxante natural, ajuda a acalmar a mente e o corpo além de ter um sabor suave e um aroma marcante. Perfeito para ser consumido com mel!
A lavanda ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo um sono mais profundo. Seu sabor e aroma são marcantes.
Um fitoterápico poderoso contra a insônia! A Valeriana ajuda a adormecer mais rápido e melhorar a qualidade do sono em geral.
São as folhas do maracujá! São elas que possuem propriedades relaxantes, que ajudam a combater a insônia e a ansiedade.
Outro fitoterápico famoso por suas propriedades relaxantes, possui um chá suave e aromático que ajuda a aliviar o estresse e dormir bem.
Também conhecido como capim cidreira ele é famoso por suas propriedades relaxantes e pelo sabor suave, fica perfeito com mel e ajuda a ter noites tranquilas.
Além de ser suave e ajudar a relaxar ele ajuda na digestão, sendo perfeito para quem precisa jantar um pouco mais tarde, próximo da hora de dormir.